Sesja 1 – Papierosy, wersja dla kobiety
Pierwsze kroki ku autohipnozie! Podczas tej sesji będzie pracować nad wewnętrzną motywacją rzucenia nałogu! Sugestie! Czas trwania sesji 36 minut.
Sesja 2 – Papierosy, wersja dla kobiety
Dowiesz się od czego zacząć! Podam Ci trzy niezbędne kroki, które musisz wdrożyć w swoje życie, jeżeli chcesz porzucić nałóg! Sugestie! Czas trwania sesji: 28 minut.
Sesja 3 – Papierosy, wersja dla kobiety
W tej sesji pomogę Ci skierować się do podświadomości, będziesz stwarzać tam bezpieczną przestrzeń dla wzmacniania sił psychicznych i budowania wewnętrznej mocy! Sugestie! Czas trwania sesji: 29 minut.
Sesja 4 – Papierosy, wersja dla kobiety
W tej sesji poznasz jedną z najbardziej skutecznych technik stosowanych w uzależnieniach. Sugestie! Czas trwania sesji: 37 minut.
Sesja 5 – Papierosy, wersja dla kobiety
W tej sesji pokażę Ci metodę uwalniania złych wspomnień i trudnych emocji. Sugestie! Czas trwania sesji: 33 minuty.
Sesja 6 – Papierosy, wersja dla kobiety
W tej sesji będziesz pracować z ambiwalencją, otrzymasz sugestie do powtarzania, które możesz traktować jako codzienne afirmację. Czas trwania sesji: 40 minut.
Sesja 7 – Papierosy, wersja dla kobiety
Ciąg dalszy uwalniania destrukcyjnych wzorców zachowania, sugestie, wzmacnianie samooceny i troski o siebie. Czas trwania sesji: 33 minuty.
Sesja 8 – Papierosy, wersja dla kobiety
Ta sesja pomoże Ci kształtować myślenie na rzecz procesu uwolnienia od nałogu! Sugestie! Czas trwania sesji: 35 minut.
Sesja 9 – Papierosy, wersja dla kobiety
W tej sesji zajmiesz się kreowaniem nowej rzeczywistości i będziesz pracować nad porzuceniem nałogu. Sugestie! Czas trwania sesji: 37 minut.
Sesja 10 – Papierosy, wersja dla kobiety
Odrodzenie siły i nadziei! Ostatnia sesja dostarczy Ci finalnych sugestii oraz motywacji, by podtrzymać osiągnięty postęp! Czas trwania sesji: 32 minuty.
Zalecenia dotyczące stosowania naszych Pakietów:
1. Struktura Pakietu: Pakiet składa się z 10 sesji. Każda sesja oznaczona jest numerem od 1 do 10 i zaleca się słuchanie ich zgodnie z numeracją. Każda sesja jest przeznaczona na jeden dzień, to oznacza, że jedna sesja dziennie jest optymalnym tempem wewnętrznej pracy z naszymi sesjami.
2. Przygotuj sobie miejsce i słuchawki: Znajdź spokojne miejsce, w którym będziesz mógł skupić się na słuchaniu sesji. Ułóż się wygodnie na kanapie lub fotelu, otul się ciepłym kocem, zamknij oczy, załóż słuchawki na uszy i rozpocznij słuchanie sesji!
3. Cykl 30 dniowy: Po wysłuchaniu wszystkich 10 sesji, zaleca się rozpoczęcie cyklu ponownie, słuchając od numeru 1 do numeru 10, jeszcze dwukrotnie. To oznacza, że cały Pakiet należy używać przez 30 dni, co pozwoli utrwalić nowe zdrowe zachowania i zwiększyć efekt autohipnozy.
4. Indywidualne potrzeby: Po zakończeniu pełnego cyklu 30 – dniowego, możesz dalej słuchać sesji na przykład wybierając sobie te, który najbardziej przypadły Ci do gustu lub od początku zacząć cały cykl. To elastyczne podejście pozwoli Ci dostosować korzystanie z Pakietu do Twoich indywidualnych potrzeb.
Jeżeli czujesz, że potrzebujesz dodatkowej dawki relaksu, motywacji lub wsparcia, możesz słuchać naszych sesji tak często, jak tylko chcesz!
Regularne praktykowanie autohipnozy zgodnie z powyższymi wskazówkami może pomóc Ci w uwolnieniu się od nałogu! Masz unikalną okazję do przekształcenia swojego życia, odzyskania kontroli i tworzenia przyszłości pełnej zdrowia, siły, pewności siebie oraz radości.
Twój Umysł, Twoja Moc! Odkryj siłę Umysłu z Naszymi Pakietami do Autohipnozy
Jolanta Drobek
